24GO by 24 Hour Fitness

NEW! Build a 24 Hour Fitness Fit Plan with the professional guidance of a personal trainer in the club and access your plan and track your progress via 24GO.

24GO is the Official App of 24 Hour Fitness

Are you guessing what you should do at the gym? Is it hard to find the time or motivation to go work out? 24GO helps you reach your fitness goals by custom-picking the perfect workout for you to do – at the gym, at home, or anywhere - based on what you like, what you’ve done, your equipment and more.

Answer a few questions about your fitness experience, preferences and goals to create your profile. With the information you share, and through your interactions with 24GO over time, 24GO will continuously personalize the recommendations it makes, so you waste no time searching and get what you need to succeed.

WHY 24GO By 24 Hour Fitness

KNOW WHAT TO DO AND WHEN with Custom Workout Recommendations

- 24GO custom picks workouts for you that fit your goals, equipment and location in that moment, so you can go straight to working out.

- Adapt your workouts on the fly: skip or swap out exercises, change the duration, or add or remove equipment for the perfect fit.

HIT YOUR GOALS FASTER with Hundreds of Workouts and Plans

- Browse over 375 in-club and at home workouts from trusted partners like 24 Hour Fitness, YourTrainer, and Move 123.

- Find live in-club studioclasses and on-demand group exercise videos.

- Browse health, fitness and wellness articles from industry experts and stay up to speed on the hottest trends.

- Get a game plan for success with multi-week, goal-oriented fitness plans you can customize to fit your schedule.

FIND TIME AND ELIMINATE EXCUSES with 24GO Scheduler

- Add workouts and classes to your calendar so you can hold yourself accountable and stay on track.

- Receive alerts and reminders about your scheduled workouts and classes so your day doesn’t get away from you.

- Allowing 24GO access to your calendar makes it easier to see what's already on your schedule so that you can plan out your week and add workouts and classes in a snap.

- Allowing 24GO access to your location enables 24GO to show nearby 24 Hour Fitness clubs and class schedules and customize your workout recommendations to fit where you are.

MEASURE AND RECOGNIZE SUCCESS with Progress and Goal Tracking

- Fitbit integration - Connect your Fitbit account and your 24GO workouts will count towards your goals in Fitbit.

- Heart Rate Monitor integration - Add your Bluetooth 4.0 capable device and view HR inside your workout.

- Apple Health integration - 24GO can send your workout data (Active Energy, Heart Rate, and Workouts) to Apple Health, so they count towards your Activity Rings. 24GO can also read data from Apple Health (Date of Birth, Height, Weight and Sex) and use this data to recommend 24GO workouts.

- Enjoy even more benefits as a 24 Hour Fitness member! Add your personal trainer to your account so they can help keep you on track. Plus, track your club visits and personal training sessions, see GX24® schedules, view and earn Fit:Perks® Rewards points and more!

24GO is free to download and use.

The 24GO Privacy Policy can be found at https://www.24hourfitness.com/company/policies/privacy/privacy_policy.html

The 24GO Terms of Use can be found at https://www.24hourfitness.com/company/policies/terms/terms_of_use.html

ใหม่! สร้างแผนออกกำลังกายแบบ 24 ชั่วโมงพร้อมคำแนะนำอย่างมืออาชีพของผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลในสโมสรและเข้าถึงแผนการของคุณและติดตามความก้าวหน้าของคุณผ่าน 24GO

24GO เป็น App อย่างเป็นทางการของ 24 Hour Fitness

คุณกำลังเดาว่าคุณควรทำอะไรที่โรงยิม? เป็นการยากที่จะหาเวลาหรือแรงจูงใจในการทำงานออก? 24GO ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายด้วยการเลือกออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณที่โรงยิมที่บ้านหรือที่ใดก็ได้โดยอิงตามสิ่งที่คุณชอบสิ่งที่คุณได้ทำอุปกรณ์และอื่น ๆ

ตอบคำถามสองสามข้อเกี่ยวกับประสบการณ์ฟิตเนสการตั้งค่าและเป้าหมายเพื่อสร้างโปรไฟล์ของคุณ ด้วยข้อมูลที่คุณแบ่งปันและผ่านการติดต่อสื่อสารของคุณกับ 24GO ตลอดเวลา 24GO จะปรับแต่งคำแนะนำโดยเฉพาะอย่างต่อเนื่องทำให้คุณเสียเวลาค้นหาและรับสิ่งที่คุณต้องการประสบความสำเร็จ

ทำไม 24GO By 24 Hour Fitness

รู้ว่าจะทำอย่างไรและเมื่อไหร่ที่มี Custom Workout Recommendations

- 24GO แบบกำหนดเองเลือกการออกกำลังกายสำหรับคุณที่เหมาะสมกับเป้าหมายอุปกรณ์และสถานที่ของคุณในขณะนั้นเพื่อให้คุณสามารถไปที่การทำงานออก

- ปรับการออกกำลังกายของคุณได้ทันที: ข้ามหรือเปลี่ยนการออกกำลังกายเปลี่ยนระยะเวลาหรือเพิ่มหรือถอดอุปกรณ์ออกเพื่อให้พอดี

เพิ่มเป้าหมายของคุณได้อย่างรวดเร็วด้วย Workouts และแผนงานหลายร้อยรายการ

- เรียกดูมากกว่า 375 รายการในสโมสรและที่โฮมเวิร์กจากพันธมิตรที่เชื่อถือได้เช่น 24 Hour Fitness, YourTrainer และ Move 123

- ค้นหาสตูดิโอในสโมสรแบบสดและวิดีโอการออกกำลังกายแบบกลุ่มตามต้องการ

- เรียกดูบทความด้านสุขภาพการออกกำลังกายและสุขภาพจากผู้เชี่ยวชาญในอุตสาหกรรมและติดตามแนวโน้มที่ร้อนแรงที่สุด

- วางแผนเกมเพื่อความสำเร็จด้วยแผนการออกกำลังกายที่มุ่งเน้นเป้าหมายเป็นเวลาหลายสัปดาห์ซึ่งคุณสามารถปรับแต่งให้เหมาะสมกับกำหนดการของคุณ

ค้นหาเวลาและการขจัดความรุนแรงด้วยการกำหนดเวลา 24GO

- เพิ่มการออกกำลังกายและการเรียนลงในปฏิทินของคุณเพื่อให้คุณสามารถรับผิดชอบต่อตัวเองและติดตามได้เสมอ

- รับการแจ้งเตือนและการแจ้งเตือนเกี่ยวกับการออกกำลังกายตามกำหนดเวลาและการเรียนเพื่อให้วันของคุณไม่หลบหนีจากคุณ

- การอนุญาตให้ 24GO เข้าถึงปฏิทินของคุณช่วยให้คุณสามารถดูสิ่งที่อยู่ในตารางเวลาของคุณได้ง่ายขึ้นเพื่อให้คุณสามารถวางแผนออกสัปดาห์ของคุณและเพิ่มการออกกำลังกายและชั้นเรียนได้อย่างรวดเร็ว

- การอนุญาตให้ 24GO เข้าถึงตำแหน่งของคุณช่วยให้ 24GO สามารถแสดงคลับ 24 ชั่วโมง Fitness ที่ใกล้เคียงและกำหนดเวลาเรียนและปรับแต่งคำแนะนำการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับที่ที่คุณอยู่

วัดผลและรับรู้ความสำเร็จด้วยความคืบหน้าและการติดตามเป้าหมาย

- การผสานรวม Fitbit - เชื่อมต่อบัญชี Fitbit ของคุณและการออกกำลังกาย 24GO ของคุณจะนับรวมเป้าหมายของคุณใน Fitbit

- การรวมอัตราการเต้นของหัวใจ - เพิ่มอุปกรณ์ที่สามารถใช้ Bluetooth 4.0 ของคุณและดู HR ภายในการออกกำลังกายของคุณ

- การรวมแอ็ปเปิ้ลสุขภาพ - 24GO สามารถส่งข้อมูลการออกกำลังกายของคุณ (Active Energy, Heart Rate และ Workouts) ไปยัง Apple Health เพื่อนับกิจกรรมเหล่านี้ในกิจกรรมของคุณ 24GO สามารถอ่านข้อมูลจาก Apple Health (วันเกิดส่วนสูงน้ำหนักและเพศ) และใช้ข้อมูลนี้เพื่อแนะนำการออกกำลังกาย 24GO

- เพลิดเพลินไปกับสิทธิประโยชน์มากมายในฐานะสมาชิก 24 Hour Fitness! เพิ่มผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณลงในบัญชีของคุณเพื่อช่วยให้คุณสามารถติดตามได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถติดตามการเข้าชมของสโมสรและการฝึกอบรมส่วนบุคคลได้ดูตารางGX24®ดูและรับรางวัล Fit: Perks® Points of Rewards และอีกมากมาย!

24GO สามารถดาวน์โหลดและใช้งานได้ฟรี

นโยบายความเป็นส่วนตัว 24GO สามารถดูได้ที่ https://www.24hourfitness.com/company/policies/privacy/privacy_policy.html

ดูข้อกำหนดในการให้บริการ 24GO ได้ที่ https://www.24hourfitness.com/company/policies/terms/terms_of_use.html